EGZERSİZ DANIŞMANLIĞI

Spora başlamadan önce veya antreman yoğunluğunuzu arttırmadan önce uzman bir fizyoterapist tarafından değerlendirme yapılması oldukça önemlidir. Kişilerin kendi bedenlerine özgü oluşturulan, temel olarak sakatlıklara sebep olmadan kişiler için belirlenen güvenli sınırlar içerisinde bulunan egzersiz programlarının oluşturulmasına egzersiz danışmanlığı denir.

Bu programların oluşturulma amacı sağlıklı ya da sağlık problemine sahip kişilerin güvenli bir şekilde egzersiz yaparken maksimum fayda sağlamalarıdır.