KLİNİK PİLATES & REFORMER

Joseph  Pilates tarafından geliştirilmiş pilates; kontroloji sanatı olarak tanımlanır. Temelde güç, esneklik, kuvvetlendirme, stabilizasyon, mobilizasyon gibi kazanımları içerir.

Klinik Pilates, pilatesteki prensiplerden yola çıkarak rahatsızlığı olan bireylere uygun hareket modifikasyonlarını içerir. Kişinin yaşı, cinsiyeti, rahatsızlığı ve anatomik varyasyonları egzersiz reçetelenmesinde önemlidir.

Reformer pilates egzersizleri ve hareketlerinin temel amacı;  tüm kas gruplarını harekete geçirmek, denge merkezini düzeltmek, vücudun esnemesini sağlamak, ve yağ yakımını kolaylaştırmaktır.

FizikEND’de uzman fizyoterapistlerimiz size en uygun klinik pilates & reformer egzersizlerini planlar ve uygular.